Segnali con le mani per il ciclismo – Sicurezza in primavera in Alto Adige

La primavera è finalmente arrivata, ed è ora di tornare sulle strade – svegliamo le gambe dall'inverno e godiamoci le pedalate di gruppo. Per mantenere tutto armonioso e sicuro, una buona comunicazione è essenziale. E nel ciclismo su strada, la comunicazione non si basa solo sulla voce, ma soprattutto sui segnali con le mani. Ecco un rapido aggiornamento per chi si sente un po' arrugginito dopo la pausa invernale.

Perché i segnali con le mani sono così importanti

Pedalare in gruppo è divertente, ma può anche essere rischioso se ostacoli o cambi di direzione non vengono comunicati in tempo. Un buon segnale con le mani è come una frase: chiaro, preciso e facile da capire, dicono gli esperti di ciclismo su strada dei BikeHotels Südtirol.

I segnali con le mani garantiscono che chi ti segue sappia cosa sta succedendo sulla strada, prevenendo incidenti o spiacevoli sorprese. Questo è particolarmente importante nei gruppi numerosi, poiché chi sta davanti ha la migliore visuale e la responsabilità.

I segnali più importanti in sintesi

Ostacolo sulla strada: Una buca, un tombino o un sasso più grande? Indica chiaramente con il dito il lato dell'ostacolo in modo che chi ti segue possa evitarlo. Consiglio: Segnala presto e chiaramente, ma senza esagerare – basta un'indicazione breve.
Strada che si restringe: Se la strada si restringe, ad esempio per auto parcheggiate o lavori in corso, allunga il braccio dietro la schiena sul lato in cui si restringe. Tieni la mano piatta e muoviti con calma.
Rallentare: Per chi ti segue è fondamentale: posiziona la mano piatta, con il palmo rivolto verso il basso, e muovila su e giù. Questo segnala: frena gradualmente ed evita movimenti bruschi!
Svoltare: Un classico semplice: allunga il braccio a sinistra o a destra per indicare la direzione. Nei gruppi più grandi, è utile anche annunciare a voce.
Attenzione, stop! Alza la mano sopra la testa – questo significa: frena, ci fermiamo. Particolarmente importante agli incroci o ai segnali di stop.

Consigli per una comunicazione chiara nel gruppo

Allenamento pre-stagionale: Se pedali con un gruppo fisso, è una buona idea rivedere insieme i segnali principali in anticipo. Chiare intese evitano malintesi.
Passa il segnale: I segnali con le mani sono efficaci solo se vengono trasmessi in tutto il gruppo. Fai attenzione e ripeti i segnali di chi ti precede.
Combina segnali e voce: Specialmente in ambienti rumorosi come il traffico, è utile supportare i segnali con chiamate come Buca o Stop.

Dopo la pausa invernale: sicurezza prima di tutto

Gli esperti di ciclismo su strada dei BikeHotels Südtirol ricordano: In primavera, molti ciclisti tendono a sopravvalutarsi. Le gambe possono sembrare forti dopo lo sci e lo sci di fondo, ma i tempi di reazione e le abitudini di pedalata in gruppo spesso richiedono un po' di tempo per tornare. Quindi: Resta rilassato, rimani vigile e utilizza i segnali con le mani con naturalezza, come faresti con uno sprint in pianura.