Radfahren und Biken bedeuten für uns die Welt. Wir BikeHoteliers und Bikeguides lieben es, unterwegs zu sein, coole Trails und herrliche Straßen unter die Räder zu nehmen und sind aber auch für den Ernstfall mit 1.-Hilfe-Set und Handy gewappnet. Hier 10 Tipps wie du die richtig verhältst.

Planung und Vorbereitung

1. Plane sorgsam (Länge, Schwierigkeitsgrad,...) und passe die Tour an deine Fähigkeiten an (Kondition, technisches Können usw.) Geh nicht alleine auf Tour!
2. Equipmentcheck: Kontrolliere Bremsen, Laufräder und den Luftdruck! Sitzen alle Schrauben und Lager fest? (Vorbau, Lenker, Achsen und Pedal)
3. Vergiss nicht auf: Helm, Wind- und Regenschutz, Tool für kleinere Reparaturen, Ersatzschlauch, Erste Hilfe Set, Sonnenschutz, Mobiltelefon mit ausreichend Akkulaufzeit bzw Ersatzakku, Proviant/Getränk

Auf Tour

4. Überschätze dich nicht und gehe kein Risiko ein! Im (hoch)alpinen Bereich kann das lebensgefährlich sein (Absturzgefahr, Verletzungsgefahr, Dunkelheit, Wettersturz...)
5. Orientiere dich gut! (Karte, GPS-fähiges Handy, bleibe auf markierten Wegen)
6. Beobachte das Wetter gut! Ein Gewitter im Hochgebirge kann böse enden.
7. Plane genügend Pausen ein und trinke ausreichend.

Im Ernstfall

8. Kenne die wichtige Notrufnummer:
112: EURO-Notruf - aus allen Netzen
9. Richtige Rettungskette und lebensrettende Sofortmaßnahmen

• Absichern der Unfallstelle
• Retten aus der Gefahrenzone
• Notruf absetzen
• Herz-Lungen-Wiederbelebung, Blutstillung, Schockbekämpfung, stabile Seitenlage

10. So funktioniert der richtige Notruf mit den 5 W's:
Wer? Wo? Was? Wie viele? Warten (nicht auflegen, bevor die Notrufzentrale nicht das Gespräch beendet hat!)

Where Are U - die Notfallapp für Südtirol

Die App Where Are U erlaubt es dir, die Europäische Notrufnummer 112 anzurufen (wo immer Netzabdeckung ist) und sie sendet automatisch deine Standortdaten an die Notrufzentrale. Die App ist kostenlos und einfach zu bedienen. Es gibt sogar eine DEMO-Funktion, die es erlaubt zu überprüfen, ob der vom Smartphone gesendete Standort korrekt übermittelt wird.

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