Prepariamoci alla stagione nel versante sud dell'Alto Adige: la tua base perfetta per l'anno della bici da corsa

Il versante sud dell'Alto Adige è una gioia per i ciclisti che amano salire in sella anche fuori stagione. Qui puoi pedalare tutto l'anno perché il clima è favorevole: di norma asciutto, di norma mite, anche in inverno. E se ti stai chiedendo cosa puoi fare qui, continua a leggere: c'è molto da scoprire!

Perché il versante sud dell'Alto Adige è perfetto per la tua preparazione alla stagione

Qui prevalgono condizioni che i ciclisti su strada possono solo sognare. Percorsi pianeggianti per l'allenamento di base? Sì. Piccole strade secondarie con poco traffico per tour leggeri? Sì. E se vuoi fare il pieno di aria di montagna, il Passo della Mendola è uno dei classici del territorio. Sì, è possibile conquistarlo anche a gennaio: non c'è meta migliore per iniziare l'anno belli motivati.

“Il versante sud dell'Alto Adige offre tutto ciò di cui ho bisogno per allenarmi, dai tratti pianeggianti alle salite più impegnative. E la cosa migliore è che le strade sono spesso così vuote che posso davvero abbandonarmi il mio ritmo”.

Camp di ciclismo su strada con Nico Mausch: condivisione e motivazione pura

Per molti, i camp di ciclismo su strada con Nico sono un vero e proprio appuntamento fisso nel calendario. Il 2025 segna il sesto anno: un format collaudato con un'atmosfera familiare. Non importa se è la prima volta o se fai parte dei “recidivi”: ce n’è per tutti in uno dei due livelli di gruppo.

“Io stesso guido sempre un gruppo. È molto divertente iniziare la stagione insieme. Per me è una vera spinta motivazionale!”

Il BikeHotel Terzer di Cortaccia è il punto di partenza perfetto durante i camp. Qui non ti aspettano solo camere confortevoli, ma anche un'eccellente offerta culinaria e un'infrastruttura ciclistica professionale.

Allenamento invernale semplice

Cosa fare quando fuori fa freddo ma la bici da corsa chiama? Nel versante sud dell'Alto Adige puoi allenarti anche in inverno. I percorsi pianeggianti sono perfetti per i chilometri minimi. Le brevi salite, piatte o ripide, possono essere facilmente inserite per aumentare l'intensità. E non dimenticare gli scaldaginocchia e gli scaldabraccia! Sebbene le temperature siano generalmente gradevoli, nelle discese dal Passo della Mendola puoi raffreddarti rapidamente.

“Soprattutto in inverno, mi piacciono i percorsi pianeggianti qui a Cortaccia - ideali per le basi, e le brevi salite mantengono stimolante l'allenamento”.

Tre tour per scatenarsi attorno a Cortaccia

Per un inizio perfetto dell'anno ciclistico, abbiamo selezionato tre tour non solo vari, ma anche piacevoli dal punto di vista paesaggistico:

• Il giro classico di Bolzano
  Distanza: ca. 50 km
  Profilo: pianeggiante-leggermente collinare – ideale per il primo giorno.
• La Strada del Vino Trentina
  Distanza: ca. 65 km, 600 m di altitudine
  Highlight: Salite dolci e magnifiche viste sui vigneti.
• Il giro della Val di Non
  Distanza: ca. 100 km, 1000 m di altitudine
  Impegnativo ma gratificante, perfetto per un allenamento più lungo.

Se hai voglia di qualcosa di più, puoi avventurarti sul Passo della Mendola: circa 1400 metri di altitudine e un panorama incomparabile! Clicca qui per i tour consigliati dal Terzer!

Il buon cibo non può mancare

L'allenamento è importante, ma lo è anche il cibo. “Il buon cibo fa semplicemente parte della bicicletta”, afferma Lukas Terzer. In Alto Adige, questo è più vero che mai. La cucina del Gasthof Terzer è una vera delizia e offre di tutto, dalla tradizionale cucina casalinga alla pizza, fino a piatti raffinati che fanno la felicità di noi ciclisti. E se cerchi una varietà ancora maggiore, la troverai sicuramente nei ristoranti dei dintorni. A proposito: Lukas è sommelier e la carta dei vini è eccellente.

Conclusione: prepararsi alla stagione con gusto

Il versante sud dell'Alto Adige non è solo un'area top per l'allenamento, ma anche un luogo dell’anima. Che si tratti di un allenamento di base rilassato, di salite impegnative o di specialità culinarie, qui tutto è a portata di mano. Prepara la tua bici, gli scaldaginocchia e gli scaldabraccia e parti! E se cerchi un alloggio: il BikeHotel Terzer ti aspetta a braccia aperte.