Mehr Selbstvertrauen - Vom SAAC Camp am Kronplatz
Sommer, Sonne, kilometerlange Trails, 16 lernwillige Mountainbikerinnen und zwei Bike-Guides, viel Lachen und noch mehr Schulterklopfen: Das waren die Zutaten des letztjährigen SAAC-Bikecamps am Kronplatz, das heuer am 13. und 14. Juli seine Wiederholung findet. Und wir waren mittendrin.
Wir, das ist in diesem Fall nichts anderes als die Michi, die in der “Zentrale” des Vereins der BikeHotels Südtirol in Reischach sitzt, praktisch neben der Talstation des Kronplatz-Lifts. Und Michi schmeißt nicht nur die Geschicke der Hotelkooperation, sondern ist auch Bikeguide und hält mit dem lokalen Vitamin F Bike Club Fahrtechnik-Trainings für einheimische Kinder und Frauen.
Aber zurück zum Anfang: Was ist SAAC? Das Kürzel steht für Snow & Alpine Awareness Camps. Dahinter steht ein Verein mit Sitz in Innsbruck. Der bietet Bike- & Klettercamps für Leute an, die neu bzw. noch nicht so erfahren im jeweiligen Sport sind und mehr lernen wollen. Und das kostenlos.
Ein Konzept, das den BikeHotels Südtirol taugt. Und offenbar auch der Community. Die Camps sind immer voll gebucht. So auch am Kronplatz. Da fanden sich gut 16 Mountainbikerinnen - vorwiegend aus Österreich - ein, die besser und vor allem sicherer mountainbiken lernen wollten. Wobei besser relativ ist. “Die Frauen konnten alle radfahren und das beileibe nicht schlecht. Es reichten ein paar praxisnahe Tipps und am Ende des Tages sind wir ohne Probleme den Herrnsteig gefahren”, so Michi, die mit Bikeguide-Kollegin Marion die motivierten Mountainbikerinnen auf Kurs gebracht hat.
Die zwei kennen den Herrnsteig in- und auswendig und wissen, dass der gut 8 km schwarze Trail Eindruck macht und nicht zu unterschätzen ist. “Den Herrnsteig kann man nicht als glattgebügelten Flowtrail bezeichnen, wo es reicht den Lenker gerade zu halten. Aber Flow kann man hier durchaus erleben, wenn man aktiv und vorausschauend fährt. Und genau das haben wir zu vermitteln versucht.”
Mehr Selbstvertrauen
Und es ist gelungen. Schrittweise. Nach einigen Einwärmübungen gings zuerst auf den Gassl Trail, dem einfachsten Trail am Kronplatz, aber gleichzeitig auch den längsten. Hier wurde die Basisposition wiederholt und perfektioniert sowie die Kurventechnik verfeinert. Beides sind die absoluten Grundfertigkeiten mit denen nahezu alle Trail-Hindernisse gemeistert werden können. Etwas rasanter ging es dann auf dem Furcia Trail zu, der schneller und abwechslungsreicher ist und gerade in den hohen Anliegerkurven die Fliehkräfte weckt und Entschlossenheit verlangt.
Nach dem Mittagessen war klar: Der Herrnsteig ist fällig! “Die Frauen zeigten weder auf dem Gassl Trail noch auf dem Furcia Trail Zeichen von Überforderung. Im Gegenteil: Sie hatten das Konzept der aktiven Basisposition verinnerlicht und strotzten vor Selbstvertrauen.”
Wer den Herrnsteig kennt, weiß, dass er in verschiedene Abschnitte eingeteilt ist. “Wir sind nach jedem stehen geblieben und haben miteinander gesprochen: Was ging gut, was weniger? Wo gab es Schwierigkeiten? Darauf aufbauend haben wir Tipps gegeben und die Frauen so auf den kommenden Abschnitt vorbereitet. Das hat super geklappt!”
Am Ende des Tages waren alle glücklich. Und müde. Und was besonders cool war: Eine von den Frauen haben wir zwei Monate später beim MountainBIKE Testival in Brixen getroffen und zwei von ihnen Ende November in Finale Ligure. Mega!
2019 findet das SAAC Camp am Kronplatz am 13. und 14. Juli statt, an Tag 1 gibt es eine kurze Theorie-Einheit, an Tag 2 wird gebiked. Alle Camp-Termine gibt es auf www.saac.at/bike
Es gibt was zu gewinnen!
Unter allen Camp-Teilnehmerinnen verlost SAAC einen "Good times on 2 wheels"-Gutschein im Wert von 200 €, der in allen BikeHotels Südtirol eingelöst werden kann!
Wir, das ist in diesem Fall nichts anderes als die Michi, die in der “Zentrale” des Vereins der BikeHotels Südtirol in Reischach sitzt, praktisch neben der Talstation des Kronplatz-Lifts. Und Michi schmeißt nicht nur die Geschicke der Hotelkooperation, sondern ist auch Bikeguide und hält mit dem lokalen Vitamin F Bike Club Fahrtechnik-Trainings für einheimische Kinder und Frauen.
Aber zurück zum Anfang: Was ist SAAC? Das Kürzel steht für Snow & Alpine Awareness Camps. Dahinter steht ein Verein mit Sitz in Innsbruck. Der bietet Bike- & Klettercamps für Leute an, die neu bzw. noch nicht so erfahren im jeweiligen Sport sind und mehr lernen wollen. Und das kostenlos.
Ein Konzept, das den BikeHotels Südtirol taugt. Und offenbar auch der Community. Die Camps sind immer voll gebucht. So auch am Kronplatz. Da fanden sich gut 16 Mountainbikerinnen - vorwiegend aus Österreich - ein, die besser und vor allem sicherer mountainbiken lernen wollten. Wobei besser relativ ist. “Die Frauen konnten alle radfahren und das beileibe nicht schlecht. Es reichten ein paar praxisnahe Tipps und am Ende des Tages sind wir ohne Probleme den Herrnsteig gefahren”, so Michi, die mit Bikeguide-Kollegin Marion die motivierten Mountainbikerinnen auf Kurs gebracht hat.
Die zwei kennen den Herrnsteig in- und auswendig und wissen, dass der gut 8 km schwarze Trail Eindruck macht und nicht zu unterschätzen ist. “Den Herrnsteig kann man nicht als glattgebügelten Flowtrail bezeichnen, wo es reicht den Lenker gerade zu halten. Aber Flow kann man hier durchaus erleben, wenn man aktiv und vorausschauend fährt. Und genau das haben wir zu vermitteln versucht.”
Mehr Selbstvertrauen
Und es ist gelungen. Schrittweise. Nach einigen Einwärmübungen gings zuerst auf den Gassl Trail, dem einfachsten Trail am Kronplatz, aber gleichzeitig auch den längsten. Hier wurde die Basisposition wiederholt und perfektioniert sowie die Kurventechnik verfeinert. Beides sind die absoluten Grundfertigkeiten mit denen nahezu alle Trail-Hindernisse gemeistert werden können. Etwas rasanter ging es dann auf dem Furcia Trail zu, der schneller und abwechslungsreicher ist und gerade in den hohen Anliegerkurven die Fliehkräfte weckt und Entschlossenheit verlangt.
Nach dem Mittagessen war klar: Der Herrnsteig ist fällig! “Die Frauen zeigten weder auf dem Gassl Trail noch auf dem Furcia Trail Zeichen von Überforderung. Im Gegenteil: Sie hatten das Konzept der aktiven Basisposition verinnerlicht und strotzten vor Selbstvertrauen.”
Wer den Herrnsteig kennt, weiß, dass er in verschiedene Abschnitte eingeteilt ist. “Wir sind nach jedem stehen geblieben und haben miteinander gesprochen: Was ging gut, was weniger? Wo gab es Schwierigkeiten? Darauf aufbauend haben wir Tipps gegeben und die Frauen so auf den kommenden Abschnitt vorbereitet. Das hat super geklappt!”
Am Ende des Tages waren alle glücklich. Und müde. Und was besonders cool war: Eine von den Frauen haben wir zwei Monate später beim MountainBIKE Testival in Brixen getroffen und zwei von ihnen Ende November in Finale Ligure. Mega!
2019 findet das SAAC Camp am Kronplatz am 13. und 14. Juli statt, an Tag 1 gibt es eine kurze Theorie-Einheit, an Tag 2 wird gebiked. Alle Camp-Termine gibt es auf www.saac.at/bike
Es gibt was zu gewinnen!
Unter allen Camp-Teilnehmerinnen verlost SAAC einen "Good times on 2 wheels"-Gutschein im Wert von 200 €, der in allen BikeHotels Südtirol eingelöst werden kann!
