48 atemberaubende Kehren und 1.869 Höhenmeter mit dem Rad, am 30.08.2025 wird die legendäre Passstraße auf das Stilfserjoch anlässlich des Stelvio Bike Days für den motorisierten Verkehr gesperrt.

Die Straße gehört den Radfahrer*innen! Kein Radrennen, sondern: Dabei sein ist alles! Ziel der autofreien Radtour beim Stelvio Bike Day bzw. Stilfserjoch Radtag ist das 2.760 m hohe Stilfserjoch, einer der höchsten befahrbaren Alpenübergänge. Mit der ebenfalls autofreien Abfahrt über den Umbrailpass (2.503 m) hinunter nach Santa Maria ins Münstertal (CH) und weiter nach Glurns ist eine wunderschöne Rundtour möglich.

Die Stilfserjoch Straße ist beim Stelvio Bike am 2. September 2023 ab Trafoi bis zur Passhöhe für den motorisierten Verkehr gesperrt (von 8:00 - 16:00 Uhr).
Die Strecke vom Stilfserjoch zum Umbrailpass (CH) bis hinunter nach Santa Maria (CH) bleibt ebenfalls bis 16.00 Uhr gesperrt.

Eckdaten des Stilfserjoch Radtags aka Stelvio Bike Day:

• Ort: Prad am Stilfserjoch, Vinschgau
• BikeHotels in Prad: Hotel Zentral
• Länge: 27 Kilometer
• Höhenmeter: 2.000 hm
• Info: www.stelviobike.com

Die Magie des Stilfserjochs

Alle Termine: autofreie Pässe in Südtirol

Geschichtliches zum Stilfserjoch

Das Stilfserjoch, mit 2.757 Metern einer der höchsten Gebirgspässe Europas, wurde 1825 unter Kaiser Franz I. von Österreich fertiggestellt. Die Straße, die Tirol mit der Lombardei verbindet, war ein Meisterwerk der Ingenieurskunst und spielte eine strategische Rolle in der Geschichte. Während des Ersten Weltkriegs war der Pass hart umkämpft. Heute ist er ein Symbol für die Verbindung von Mensch und Natur und ein Mekka für Radfahrer*innen, die die 48 Kehren von Prad aus bezwingen wollen.

Aufs Stilfserjoch: die Stelvio Tour in Wort und Bild

Tipps für die Verpflegung am Stelvio Bike Day

Beim Stelvio Bike Day aka Stilfserjoch Radtag ist die richtige Verpflegung entscheidend, um die Strecke optimal zu meistern und den Tag genießen zu können. Hier sind unsere Tipps:

• Frühstück:
  Starte mit einem reichhaltigen, aber leicht verdaulichen Frühstück. Eine gute Basis sind Kohlenhydrate wie Haferflocken, Brot oder ein Bananenbrot, kombiniert mit leichtem Protein wie Joghurt oder Eiern. Vermeide schwer verdauliche und fettige Speisen.
• Getränke:
  Hydration beginnt schon vor dem Start. Trink am Morgen ausreichend Wasser oder ein isotonisches Getränk. Während der Fahrt solltest du pro Stunde etwa 500–750 ml Flüssigkeit zu dir nehmen, je nach Wetterbedingungen. Eine Mischung aus Wasser und isotonischen Getränken ist ideal.
• Snacks unterwegs:
  Packe energiereiche und gut verstaubare Snacks wie Energieriegel, Trockenfrüchte, Bananen oder kleine Sandwiches ein. Achte darauf, regelmäßig kleine Portionen zu essen – etwa alle 45 Minuten bis eine Stunde. Dadurch vermeidest du den "Hungerast".
• Verpflegungsstationen:
  Beim Stelvio Bike Day gibt es entlang der Strecke einige Verpflegungsstationen. Nutze sie, um deine Reserven aufzufüllen, aber halte die Pausen kurz, um deinen Rhythmus nicht zu verlieren.
• Nach der Tour:
  Nach dem Ziel ist eine ausgewogene Mahlzeit wichtig, um die Regeneration einzuleiten. Kohlenhydrate zum Auffüllen der Speicher und Proteine zur Muskelreparatur sollten auf deinem Teller nicht fehlen.

Zusammengefasst: Plane gut, iss regelmäßig und trink ausreichend. Dein Körper wird es dir danken – und du kannst die atemberaubenden Serpentinen und den Pass in vollen Zügen genießen!